大自然中的任何哺乳動物為了增加存活生存的幾率，都有些生來就具備的特殊本領，比如尋乳反射和吸吮反射：當我們觸碰寶寶的一邊臉頰時，他們就會張嘴并且把頭轉向我們觸碰的那一邊；如若我們把手指放到寶寶嘴里，他們便會吮吸。
對于不會說話只能靠哭鬧和動作表達自己的意思的寶寶來說，我們總會認為這些反射就完全代表寶寶餓了，其實這是不全面的判斷依據，寶寶不知饑飽，這些反應也只能作為參考之一而已。
我們到底怎么客觀判斷寶寶是否餓了呢？十月陽光育兒中心給出如下幾點判斷依據。
哭可能是餓了，但哭不見得代表真餓了。孩子哭鬧的原因可能很多，而且我們也不應該在寶寶一哭就給喂奶，否則會吃撐寶寶，還形成不規律的喂食習慣，益引起消化不良。假設孩子在沒有其他身體原因的情況下越哭越來越厲害，那可能是餓了。
孩子餓了會不斷的舔嘴唇。對于新生兒，立馬抱起來或者喂食母乳不是什么壞事；有的寶寶會把腦袋緊挨著大人的胸口，不斷轉動腦袋就像在尋找什么，也就是上文提到的覓食反應，可能是寶寶饑餓的表現。
通常情況下，寶寶吃飽后就會順利的入睡，醒來后可能會哭一下。但假設寶寶吃奶時猛吸一陣子，然后就是吐出奶頭一陣哭鬧，或者即使睡了一會醒來照樣一陣猛吸，然后還是一陣哭鬧，就有可能是孩子沒吃飽的表現。
哺乳期的寶媽不會判斷孩子饑餓與否就會不知道如何把控孩子喂奶的正常頻次或喂奶量，這就對孩子的健康發育有影響。判斷孩子餓了與否是作為媽媽應該具備的一項技能。我們不妨在條件許可的情況下請個育兒嫂照看孩子，把專業留給她們，把自由和時間留給我們。
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